Перемещения айкидо в позиции сидя «шикко хо» являются одним из традиционных элементов учебной программы, который, тем не менее, очень важен для технического роcта практикующих. В айкидо существует целый раздел, посвященный работе над техникой в позиции сидя на коленях — сувари вадза. Читать дальше »
Главным базовым способом перемещения в стойках является скользящий шаг. Этот учебный элемент очень важен, поскольку от качества его наработки зависит устойчивость практикующего к выведению из равновесия в процессе выполнения техники, а также и качество реализации движения центром. Читать дальше »
Как правило, работа над учебными позициями айкидо происходит в комплексной форме, посредством выполнения упражнения, которое представляет собой правильные переходы из одной позиции в другую. Помимо работы над статическими позициями, это упражнение позволяет наработать базовые навыки по сохрарнению центральной линии и направления во время движения центром. Читать дальше »
Учебная стойка айкидо «камае» - это главный элемент технической программы айкидо. В это положение тела заложены почти все технические принцыпы, соблюдение которых является залогом успешного выполнения любой техники айкидо. Читать дальше »
